Seventh-Day Adventist Church

Жизнь и Здоровье Здоровье в наших руках...

Menu
Завтрак с пользой для сердца

Завтрак с пользой для сердца

Завтрак уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.

Недавно проведенные исследования среди итальянцев о влиянии завтрака на сердечно-сосудистую систему показа­ли, что люди, которые завтракают, имеют гораздо меньший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, обладают лучшим физическим здоровьем и у них почти на 40% ниже вероятность развития метаболического синдрома. Употребле­ние завтрака снижает риск повышения индекса массы тела, систолического и диастолического артериального давления, уровня глюкозы и триглицеридов в крови, общего холестери­на и С-реактивного белка, развития абдоминального ожире­ния, то есть многих сердечно-сосудистых факторов риска.

Совет: Старайтесь организовать регулярный и полноцен­ный завтрак, что может значительно снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Добавьте ваш комментарий

Чтобы добавить комментарий, вам необходимо войти или зарегистрироваться.