Seventh-Day Adventist Church

Жизнь и Здоровье Здоровье в наших руках...

Menu
Энерго-отнимающие напитки

Энерго-отнимающие напитки

Энергетические напитки – сравнительно недавнее изобретение человечества. Впервые они появились более чем 20 лет назад и рынок их продаж неуклонно растёт.

Согласно определению, энергетические напитки («энергетики», «энерготоники») – безалкогольные напитки (в своем большинстве), в рекламной кампа­нии которых делается акцент на их способность сти­мулировать центральную нервную систему человека и/или оказывать антиседативный эффект.

На сегодняшний день в России напитки «бодрости» продаются везде, они доступны даже детям.

Что нам обещают производители энергетических напитков?

Изготовители «энерготоников» утверждают, что их продук­ция приносит только пользу, и продолжают выпускать новые разновидности этих напитков.

В состав энергетических коктейлей обычно входят синте­тический кофеин в больших дозах, природные биологически активные вещества из лекарственных растений (лимонник, женьшень и др.), красители и консерванты, а также витамины С, РР, В2, В5, В6, В12.

Считается, что энергетические напитки поднимают на­строение, снимают усталость и стимулируют умственную дея­тельность, их действие сохраняется в 2 раза дольше, чем от обычной чашки кофе.

Однако, по мнению медиков, энергетические напит­ки – не более чем витаминные заменители кофе, но только более опасные для здоровья.

Молодёжь – мишень «энерготоников»

Не секрет, что энергетические напитки пользуются попу­лярностью у:

– школьников старших классов и студентов, особенно в пери­од подготовки к контрольным работам, зачетам и экзаменам;

– офисных работников, не успевающих выполнить работу в срок;

– некоторых спортсменов (в фитнес-клубах);

– уставших водителей и завсегдатаев ночных клубов... Од­ним словом, для всех, кто устал, но должен чувствовать себя бодрым и полным энергии.

Наиболее незащищенная часть общества от послед­ствий действия энергетических коктейлей – моло­дежь. Именно на наиболее активную и трудоспособную часть населения производители этих напитков делают свою ставку. По оценкам аналитиков, целевую аудиторию таких напит­ков составляют работающие и учащиеся лица мужского пола в возрасте от 17 до 24 лет (30 %).

Обратная сторона медали

Красивая, яркая, разноцветная баночка привлекает внима­ние детей и молодежи: по внешнему виду банку с энергети­ческим коктейлем не отличишь от банки с соком! Пристра­стившись к таким напиткам, молодой человек идет дальше, употребляя коктейли в компании друзей, порочный круг на этом не останавливается. В мире регулярно появляются жерт­вы энергетических напитков. Вот только несколько примеров из России.

• В городе Балаково от острой коронарной недостаточности скончался молодой человек. По мнению следствия, причиной стало употребление энергетического напитка «Страйк».

• В Пензе от кровоизлияния в печень умерла 17-летняя сту­дентка. Незадолго до смерти она пила «энергетик», смешан­ный с шампанским.

• В подъезде одного из жилых домов города Нижневартов­ска было обнаружено тело 15-летнего подростка. Первые ре­зультаты исследования показали, что непосредственно перед смертью школьник выпил несколько банок безалкогольного энергетического коктейля. По версии медиков, этот напиток и мог стать причиной острого инфаркта миокарда.

Управление по санитарному надзору США изымает из продажи слабоалкогольные коктейли, содержащие ко­феин и алкоголь. Причиной запрета энергетических на­питков, столь популярных у молодежи, послужило то, что возросло количество случаев потери сознания после их употребления.

Энергетические напитки официально запрещены во Франции, Дании и Норвегии, где они продаются толь­ко в аптеках, так как считаются лекарством.

Действие энергетических напитков

Реклама на телевидении убеждает нас в том, что эти на­питки «окрыляют». На самом деле в больших количествах они убивают здоровье. Заявление, что энергетический напи­ток обеспечивает организм энергией, является голословным. Содержимое коктейля только открывает путь к вну­тренним резервам организма, т. е. выполняет функ­цию отмычки. Другими словами, сам напиток ника­кой энергии не содержит, а только использует нашу собственную. Таким образом, мы используем собственные энергетические ресурсы, проще говоря, берем у себя энергию в долг. Однако рано или поздно этот долг придется вернуть с процентами в виде усталости, бессонницы, раздражитель­ности и депрессии. Что же касается аминокислот, углеводов, 18 минералов и витаминов, то они компенсируют энергозатраты лишь частично.

Содержание синтетического кофеина в безалкоголь­ных энергетических напитках составляет до 320 мг/л при рекомендуемом верхнем допустимом уровне его потребления 150 мг в сутки.

Как любой другой стимулятор, кофеин, который содер­жится в энергетических напитках, приводит к истощению нервной системы. Его действие сохраняется в среднем 3–5 часов, после чего организму нужен отдых. Кроме того, кофеин вызывает привыкание. В случае превышения до­пустимой дозы не исключены побочные эффекты: тахи­кардия, психомоторное возбуждение, повышенная нервоз­ность, депрессия. Энергетический напиток, содержащий сочетание глюкозы и кофеина, очень вреден для молодого организма.

Кроме того, энергетические напитки содержат таурин и глюкуронолактон в огромном количестве.

Содержание таурина в несколько раз превышает допусти­мый уровень, а количество глюкуронолактона, содержащего­ся в 2 банках напитка, превышает суточную норму почти в 500 раз! В частности, по этой причине Дания и Франция запре­тили продавать REDBULL на своей территории, называя его “коктейлем смерти”. Глюкуронолактон, разработанный министерством обороны США, чрезвычайно опасный химикат, применявшийся в 60-е годы прошлого столе­тия для поднятия боевого духа американских солдат, воевавших во Вьетнаме. Действие этого препарата на организм было катастрофически разрушительным. У солдат, принимавших препарат, обнаруживали опу­холи головного мозга и прогрессирующий цирроз пе­чени. Препарат, естественно, запретили.

Кроме того, «энергетики» содержат опасные для здоровья консерванты и красители. К примеру, состав «Ягуара» любого здравомыслящего человека приведет в ужас. Самые опасные из компонентов - консервант Е-211 – бензонат натрия (по ис­следованиям ученых, может вызывать серьезные поврежде­ния ДНК, а также стать причиной рака и болезни Паркинсона) и краситель E-129 – «красный очаровательный» (ракообра­зующий канцероген, запрещенный в 9-ти странах Европы). Кроме того, в банке «Ягуара» содержится 9 % этилового спирта, что равно 50 гр водки, а также кофеин, равный трем– четырем чашкам кофе. Кофеин и алкоголь в таких дозах вместе действуют как антагонисты. Выпив этот напи­ток, человек сначала вроде трезвеет. Но через какое- то время кофеин резко усиливает действие алкоголя на мозг. А алкоголь и кофеин имеют совершенно про­тивоположное действие. Первый угнетает, второй – возбуждает. В итоге сердце словно разрывается по­полам и очень быстро изнашивается. Таким образом, сочетание энергетических коктейлей с алкоголем – бомба замедленного действия, ведущая напрямую к смерти. К тому же подобная смесь провоцирует лю­дей на совершение необдуманных, часто агрессивных поступков.

Врачи предупреждают, что употребление энергетических напитков может вызвать проблемы с сердечно-сосудистой системой, снижением потенции, бессонницей, утомлением, быстрым истощением ресурсов организма.

«Энергетики» противопоказаны при гипертонии, заболе­ваниях сердечно-сосудистой системы, артериальной гипер­тензии, глаукоме, нарушении сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину, а также беременным и кормя­щим женщинам, детям и подросткам.

Задумайтесь, стоит ли так рисковать своим здоровьем?

Решать, конечно, вам. Но, если вы все же нуждаетесь в по­вышении работоспособности и при этом желаете сохранить здоровье, последуйте более эффективным и безопасным спо­собам, которые не влекут за собой упадка сил и угнетенного состояния.

1. Полностью откажитесь от энергетических напитков и на­питков, содержащих кофеин (кофе, чай, кока-кола и др.). По­пробуйте заменить эти напитки чаем из трав или злаковыми заменителями кофе.

2. Систематическое употребление энергетических напит- ков может вызвать зависимость. Без них человек через какое-то время достигает фазы истощения, испытывает вя­лость, слабость и ищет средство для снятия такого состоя­ния. Чашка кофе здесь не поможет. Возможно, вам понадо­бится помощь специалиста. Чтобы легче перенести синдром «отмены», пейте как можно больше чистой воды, по утрам принимайте контрастный душ, ограничьте свою обычную на­грузку на учебе или работе, а больше занимайтесь физическими упражнениями.

3. Уделяйте достаточное время отдыху, ложась спать по­раньше и хорошо высыпаясь ночью.

«Нездоровые условия жизни нужно изменить, вред­ные привычки – искоренить. Только таким образом человек действительно сможет помочь природе в ее усилиях удалить нечистоты из организма и восстано­вить его правильное функционирование».

(Е.Уайт, Служение исцеления)

Если вы верующий человек, помните, что злоупо­требление вредными веществами противоречит прин­ципам Писания. Здоровье – это дар Всевышнего, и нам не следует относиться к нему с пренебрежением. В Библии, 1-ом послании к Коринфянам, 6 главе, 12 стихе апостол Павел писал: «Все мне позволительно, но не все полезно; все мне позволительно, но ничто не должно обладать мною». Ничто! Зависимость от энер­гетических напитков – это то, что обладает человеком. С верой обратитесь за мудростью и помощью к Соз­дателю. Он обязательно поможет преодолеть любые трудности и проблемы. «Все заботы ваши возложите на Него, ибо Он печется о вас» (Библия, 1-е послание Петра, 5 глава, 7 стих).

по материалам журнала
"Здоровье и исцеление", №2, 2012 года

 

Добавьте ваш комментарий

Чтобы добавить комментарий, вам необходимо войти или зарегистрироваться.